Ez a könyv eszköz, amelynek 48 leckéje és csaknem 30 zen szólásmondása segít abban, hogy elfogadd magadat, és örömödet leld a korábbinál nyugodtabb, higgadtabb, pozitívabb énedben.
Nemzetközi bestsellerAz egyszerű élet művészete szerzőjétőlFélsz?Tartasz valamitől?Szorongsz?Shunmyo Masuno könyvéből kiderül, hogy aggodalmaid többsége egyszerűen nem igazolódik be.Gondolj bele: hányszor fordul elő, hogy a mindennapjaidat megmérgezi egy rossz sejtelem, de amitől féltél, végül nem következik be!Az életedet jobbá, szebbé, élvezetesebbé teheted pusztán azzal, hogy megszabadulsz felesleges félelmeidtől.Ne hasonlítsd magadat másokhoz - a nyugtalanságod oroszlánrésze máris elillan;Szabadulj meg a felesleges dolgoktól, a lehető legegyszerűbb életet éld;Ne keresgélj, ne rohanj, ne hagyd, hogy megszállottságok legyenek úrrá rajtad;Értelmezd pozitívan a dolgokat - egyedül rajtad múlik a döntés, hogy boldog vagy, vagy boldogtalan;Ne áraszd el magadat túl sok információval;Szállj ki a versengésből - a zen így kerüli a stresszt;Aggódás helyett inkább cselekedj - ezáltal kétségtelenül jobbra fordulnak a dolgok.
